Ilość Dni: 7
Ilość posiłków w ciągu dnia: 5
Kaloryczność: 1600 kcal lub 2500 kcal
Możliwość powtarzania: Tak
Czas wysłania: do 12h
Plan dietetyczny zawiera:
📋 7-Dniowy Jadłospis
🛒 Lista Zakupów
📝 Wydruk na Lodówkę
100.00 zł
Dieta żołądkowa jest zmodyfikowanym sposobem żywienia dla wszystkich osób, które cierpią na wszelkie dolegliwości związane z układem pokarmowym, między innymi: nieżyt żołądka (zapalenie), wrzody żołądka i dwunastnicy, refluks, nadkwasota. Modyfikacja sposobu żywienia ma głównie podstawy diety lekkostrawnej z eliminacją produktów wzmagających wydzielanie soku żołądkowego, a więc regenerujących, łagodzących stany zapalne organizmu i odciążających organizm.
Dieta żołądkowa jest zalecana przy refluksie, chorobie wrzodowej i nadkwaśności. Prawidłowe odżywianie jest niezbędnym uzupełnieniem terapii medycznej, która wspomaga i przyspiesza leczenie. Dieta lekkostrawna może zmniejszyć dyskomfort związany z tymi schorzeniami, eliminując produkty i potrawy pobudzające wydzielanie żołądkowe.
Zmniejszenie spożycia błonnika pokarmowego ma pozytywny wpływ na zmniejszenie objawów związanych z problemami żołądkowymi. Mechanicznie podrażnia błonę śluzową żołądka, prowadząc do nieprzyjemnych objawów, takich jak uczucie ciężkości, ściskanie i sapanie. Z menu należy wykluczyć pełnoziarnisty chleb i makaron, kaszę, brązowy ryż, a czasem surowe owoce i warzywa.
Wszelkie dolegliwości żołądka, mogą objawiać się silnym bólem, uciskiem, nudnościami, wymiotami i biegunką. W takich sytuacjach, należy działać natychmiast.
Ważne jest, aby przejść na zdrowy, zbilansowany program żywieniowy. Ponadto wykluczyć te produkty, które wywołują i utrzymują stany zapalne. Jedząc zdrową, naturalną żywność w regularnych odstępach czasu, jesteśmy w stanie w dość krótkim czasie poprawić stan naszego zdrowia.
Podobnie jak w przypadku wielu schorzeń istnieją pewne czynniki ryzyka, które zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia zapalenia żołądka. Niektóre z tych czynników, takie jak genetyka, nie są czymś, nad czym masz kontrolę. Inne, takie jak czynniki związane ze stylem życia, można modyfikować. Dieta to obszar, w którym możesz czuć się zmotywowany do wprowadzenia zmian jeszcze przed rozpoznaniem zapalenia żołądka. Objawy tego stanu mogą powodować nudności po zjedzeniu pewnych pokarmów, których naturalnie będziesz chciał unikać. Jedną z pierwszych zmian, jakie możesz wprowadzić, jest przestrzeganie diety przeciw zapaleniu żołądka, która może pomóc w radzeniu sobie z objawami, a nawet może pomóc w zapobieganiu zapaleniu żołądka.
© 2023 Dietetyk i Sklep z Dietami - PaniDieta.pl